病気になって気づけた病気にならない生き方
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎日を笑顔でワクワクしながらよりよく生きるため 日常生活動作に着目し、いくつになっても最も楽で快適に動ける身体づくりを目指して 毎日の健康づくり…
投稿者: 崇子佐藤
【全国大会出場選手も参加】 オンラインレッスンで体のメンテナンス
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが笑顔でワクワクしながらよりよく生きるため 日常生活動作に着目し、いくつになっても最も楽で快適に動ける身体づくりを目指して 毎日の健康づくりに役立…
シニアの味方 転倒予防、膝痛予防に機能改善体操がおすすめ！
新年明けましておめでとうございます。 栃木県で、毎日の健康のために心身のリラクゼーションと動ける体づくりをお伝えしているCOCOCOLOR佐藤崇子です。 転倒予防教室で変化あり！ 昨年はお客様から「膝が痛くて歩きにくくな…
塵も積もれば山となる！
参加した感想を、一言で言えば・・🤔 『体って、おもしろい！』 COCOCOLOR佐藤です😊 皆さん、体動かしてますか？！ ココカラオンラインレッスンを8月からご利用頂いている Tさんに…
