カテゴリー: ブログ

栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎日を笑顔でよりよく生きるため 日常生活動作に着目し、いくつになっても楽で快適に動ける身体づくりを目指して 毎日の健康づくりに役立つ運動をお伝え…

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焦ったり、壁にぶつかったり、失敗したり… そんなことがある度に凹んで、また前を向いて一歩踏み出すまでに時間が必要でした。 一喜一憂の連続といった感じでしょうか。。。 そんな私を見て「順調だね」「順調ですよ」と言ってくれる…

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