コアコンディショニングを個人で体験する
～ツールの使い方やエクササイズを体験してみたい方～
ベーシックセブン（ストレッチポール）
内容
・ストレッチポールの種類について
・ストレッチポールの選び方
・ストレッチポールの乗り方、降り方
・ベーシックセブンの体験（全１０種目）
・エクササイズの注意点
特典
・体操早見表プレゼント
・次回1,000円割引券プレゼント(LINE登録特典と併用可）
料金
・６０分：４，４００円（税込）
いろは体操（ひめトレ）※シニア向け
内容
・骨盤底筋群について
・ひめトレの乗り方
・いろは体操の体験（全１０種目）
・ひめトレ使用上の注意点
特典
・体操早見表プレゼント
・次回1,000円割引券プレゼント(LINE登録特典と併用可）
料金
・６０分：４，４００円（税込）
ひめトレベーシック（ひめトレ）※シェイプアップ効果
内容
・骨盤底筋群について
・ＳＳＢ（基本姿勢）について
・ひめトレベーシックの体験（全６種目）
・ひめトレ使用上の注意点
特典
・体操早見表プレゼント
・次回1,000円割引券プレゼント(LINE登録特典と併用可）
料金
・６０分：４，４００円（税込）