セミナー– category –
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金曜日はからだを整える日 週１回のサークル活動がセルフケアの習慣づくりに
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎... -
人生１００年時代！最期まで自分の足で人生を歩く！！
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎... -
シニアの味方 転倒予防、膝痛予防に機能改善体操がおすすめ！
新年明けましておめでとうございます。 栃木県で、毎日の健康のために心身のリラク... -
９年と１３年をどう生きる？
9年と13年 この年数は何を現していると思いますか？！ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ... -
【自立と自律】を大切なあの人へ
コロナ禍でシニアに届けたいもの 昨年、コロナウィルス感染拡大とともに私が担当し...
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