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【限定６名】「えっ、足が勝手に前に出る！？」50代から手に入れる、重力に逆らわない“魔法の歩き方”講座
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。地域の皆さんが毎... -
【栃木】50代から始める認知症予防｜「大人の楽校」で学んだ一生笑って過ごすための３つの習慣
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【開催レポ】シニアのフレイル予防から産後ケアまで。栃木で開催されたJCCA認定セミナーの熱気をお届けします
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短歌づくりで脳がいきいき｜認知症予防にもつながる私の新しい趣味
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脊柱管狭窄症の腰痛が改善｜ボディキネシス®で2時間完歩できたSさんの変化
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「骨格に合った動き」で快適な日常を！
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想いよ届け！市長に語ってきました！！
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五感を刺激して幸福度アップ！「しおさんぽ」開催しました
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2025年4月よりオンラインの時間や料金の変更のご案内
いつもココカラオンラインレッスンをご利用くださりありがとうございます。 ２０２...
