シニア指導– category –
-
【栃木】50代から始める認知症予防｜「大人の楽校」で学んだ一生笑って過ごすための３つの習慣
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。地域の皆さんが毎... -
短歌づくりで脳がいきいき｜認知症予防にもつながる私の新しい趣味
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。地域の皆さんが毎... -
金曜日はからだを整える日 週１回のサークル活動がセルフケアの習慣づくりに
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎... -
人生１００年時代！最期まで自分の足で人生を歩く！！
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎... -
シニアの味方 転倒予防、膝痛予防に機能改善体操がおすすめ！
新年明けましておめでとうございます。 栃木県で、毎日の健康のために心身のリラク... -
９年と１３年をどう生きる？
9年と13年 この年数は何を現していると思いますか？！ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ... -
【自立と自律】の大先輩
週１回のサークルのメンバーに９２歳の同級生コンビがいらっしゃいます。そのお一... -
毎日を笑顔でワクワク、よりよく生きるために
私は今年、シニア向け指導のスキルアップを目指して更に学びを深めていきます。 認...
1