週末は「てしごとじかん」～味噌づくり初体験～
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎日を笑顔でよりよく生きるため 日常生活動作に着目し、いくつになっても楽で快適に動ける身体づくりを目指して 毎日の健康づくりに役立つ運動をお伝え…
月別: 2022年2月
病気になって気づけた病気にならない生き方
栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎日を笑顔でワクワクしながらよりよく生きるため 日常生活動作に着目し、いくつになっても最も楽で快適に動ける身体づくりを目指して 毎日の健康づくり…