月: 2025年9月

栃木県北部を中心に活動している健康運動指導士の佐藤崇子です。 地域の皆さんが毎日を笑顔でよりよく生きるため日常生活動作に着目した、 いくつになっても楽で快適に動ける身体づくりをお伝えしています。 久々の投稿です．．． ２…

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